මගේ බබාගේ කාමරය සකස් කරන විට, මම සෑම විටම මෘදු, උණුසුම් ස්වර සහ වෙනස් කළ හැකි දීප්තිය සහිත නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් සොයමි. ආලෝකය අඳුරු කිරීම මගේ දරුවාට විවේක ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දකට සහාය වන බව මම ඉගෙන ගෙන ඇත්තෙමි. මෙම මෘදු දීප්තිය සෑම රාත්‍රියකම ආරක්ෂිත, සුවපහසු අවකාශයක් නිර්මාණය කරයි.
යතුරු රැගෙන යාම
- ඔබේ දරුවාට විවේක ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ලුමෙන් 50 ට අඩු රතු හෝ ඇම්බර් වැනි උණුසුම්, අඳුරු කළ හැකි විදුලි පහන් තෝරන්න.
- ළදරුවාට හිතකර ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ආරක්ෂිත, ස්පර්ශ කිරීමට සිසිල් ලයිට් තෝරාගෙන ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා රැහැන් ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න.
- තොටිල්ලෙන් ප්‍රවේශමෙන් ආලෝකකරණ ස්ථාන තබා, සන්සුන්, සුවපහසු නින්දේ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා නින්දට පෙර ස්ථාවර ආලෝකකරණ චර්යාවක් භාවිතා කරන්න.
ළදරුවන් සඳහා නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමක් ද?
සැහැල්ලු වර්ණය හා දීප්තියේ වැදගත්කම
මගේ බබාගේ කාමරයට නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් සොයන්න පටන් ගත්තම, ආලෝකයේ වර්ණය සහ දීප්තිය කොච්චර වැදගත්ද කියලා මම දැක්කා. මට ඕන වුණේ මගේ බබාට සන්සුන්ව සහ ආරක්ෂිතව දැනෙන්න සලස්වන්න, විශේෂයෙන්ම නින්දට යනකොට. නිවැරදි ආලෝකය බබා කොච්චර හොඳට නිදාගන්නවද කියන එක ගැන ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන් කියලා මම ඉගෙන ගත්තා.
- නිල් හෝ සුදු ආලෝකය නිසා ළදරුවන්ට නිදා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. මෙම වර්ණ අපට නිදා ගැනීමට උපකාර වන හෝමෝනය වන මෙලටොනින් මට්ටම අඩු කරයි.
- රතු සහ තැඹිලි පැහැති ආලෝක මෙලටොනින් සමඟ පටලවා නොගනී. ඒවා ළදරුවෙකුගේ ස්වාභාවික නින්ද චක්‍රය නිසි පරිදි පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ළදරුවෙකුගේ නිදන කාමරයේ දීප්තිමත්, උඩිස් හෝ නිල් පැහැති ලයිට් වලින් ඈත් වී සිටින ලෙස විශේෂඥයෝ පවසති.
- හොඳම ආලෝකකරණ උපකරණ රතු හෝ ඇම්බර් වැනි අඳුරු සහ උණුසුම් වර්ණවලින් යුක්ත වන අතර දීප්තිය ලුමෙන් 50 ට අඩු විය යුතුය.
- රාත්‍රී කාලයේ කිරි දෙන විට හෝ විවේක ගන්නා විට අඳුරු ඇම්බර් ආලෝකයක් භාවිතා කිරීම ළදරුවන්ට නිදිමත සහ සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.
උණුසුම් ආලෝකකරණය කාමරයේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම කෝපය හෝ ආතතිය අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන බව මම කියෙව්වා. දීප්තිමත් සුදු හෝ නිල් වැනි සිසිල් ආලෝකකරණයන් මිනිසුන්ට වැඩි ආතතියක් දැනිය හැකිය. මගේ බබාගේ කාමරය සාමකාමී බවක් දැනෙනවාට මම කැමතියි, ඒ නිසා මම සෑම විටම මෘදු, උණුසුම් දිලිසීමක් සහිත නිදන කාමර සැරසිලි ආලෝකයක් තෝරා ගන්නවා. මේ ආකාරයෙන්, මගේ දරුවාට සුවපහසුවක් දැනෙන අතර, මටත් සන්සුන් බවක් දැනෙනවා.
ඉඟිය:වෙනස් කළ හැකි දීප්තිය සහිත ලාම්පුවක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මම නින්දට යන විට එය අඩුවෙන් තබා ගැනීමටත්, මගේ දරුවා පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට එය ටිකක් දීප්තිමත් කිරීමටත් කැමතියි.
ළදරු කාමර සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ආරක්ෂක විශේෂාංග
මගේ බබාගේ කාමරයේ ආරක්ෂාව සැමවිටම මුල් තැන ගනී. මම නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් තෝරා ගන්නා විට, මගේ බබාව ආරක්ෂිතව සහ සුවපහසුව තබා ගන්නා විශේෂාංග මම සොයමි.
- ආලෝකය ස්පර්ශයට සිසිල්ව පවතින බවට මම වග බලා ගන්නෙමි. බබාලා ගවේෂණය කිරීමට කැමතියි, ඒ වගේම මට කිසිම පිළිස්සීමක් අවශ්‍ය නැහැ.
- මම ආහාර ශ්‍රේණියේ සිලිකොන් හෝ ගිනි ප්‍රතිරෝධී ප්ලාස්ටික් වැනි ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ලාම්පු තෝරා ගනිමි. මේවා පිරිසිදු කිරීමට පහසු වන අතර මගේ දරුවා ඒවා ස්පර්ශ කළහොත් ආරක්ෂිත වේ.
- කුඩා කොටස් හෝ ලිහිල් බැටරි සහිත ලයිට් මම වළක්වමි. සෑම දෙයක්ම ආරක්ෂිත සහ ශක්තිමත් විය යුතුය.
- මම නැවත ආරෝපණය කළ හැකි ලයිට් වලට කැමතියි. මේ ආකාරයෙන්, තොටිල්ල අසල රැහැන් හෝ අලෙවිසැල් ගැන මට කරදර විය යුතු නැහැ.
- මම හැම විටම ආලෝකය ස්ථායීද සහ පහසුවෙන් පෙරළෙන්නේ නැතිද යන්න පරීක්ෂා කරමි.
හොඳ නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් පහසුවෙන් ගෙන යා හැකි විය යුතුයි. සමහර විට මට එය වෙනත් කාමරයකට ගෙන ඒමට හෝ අපි ගමන් කරන විට අප සමඟ රැගෙන යාමට අවශ්‍යයි. මට සැහැල්ලු හා අතේ ගෙන යා හැකි, නමුත් දෛනික භාවිතය හැසිරවීමට තරම් ශක්තිමත් දෙයක් අවශ්‍යයි.
සටහන:සෑම විටම ඔබේ දරුවාට ළඟා විය නොහැකි ලෙස ආලෝකය තබන්න, නමුත් මෘදු දීප්තියක් ලබා දීමට තරම් සමීපව තබන්න. මෙය ඔබේ දරුවා ආරක්ෂිතව තබා ගන්නා අතර රාත්‍රියේදී ඔවුන්ට සැනසීමක් දැනීමට උපකාරී වේ.
නිදන කාමර අලංකරණ ලයිට් ඵලදායී ලෙස තෝරාගෙන භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ළදරු කාමර සඳහා නිදන කාමර අලංකරණ ලයිට් වර්ග
මම මගේ බබාගේ කාමරයට සාප්පු සවාරි යන්න පටන් ගත්තම, නිදන කාමර අලංකරණ ලයිට් සඳහා විකල්ප ගොඩක් දැක්කා. සමහර වර්ග නින්ද සහ ආරක්ෂාව සඳහා අනෙක් ඒවාට වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මට හමු වූ වඩාත් සුලභ ඒවා මෙන්න:
- LED රාත්‍රී විදුලි පහන්: මේවා බලශක්ති කාර්යක්ෂම වන අතර සිසිල්ව තබා ගනී. බොහෝ ඒවාට අඳුරු කිරීමේ සහ වර්ණය වෙනස් කිරීමේ විශේෂාංග ඇත, මම රාත්‍රී කාලයේ පෝෂණය සඳහා මේවාට කැමතියි.
- නූල් හෝ සුරංගනා පහන්: මේවා මෘදු, ඉන්ද්‍රජාලික දීප්තියක් ලබා දෙයි. බැටරි බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ඒවා බිත්තියට සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්‍ය නොවන නිසා ඒවා ආරක්ෂිත වේ.
- ඩිමර් සහිත මේස ලාම්පු: නින්දට යන වේලාව පිළිබඳ කතන්දර හෝ ඩයපර් වෙනස්කම් සඳහා දීප්තිය පාලනය කිරීමට මේවා මට උපකාරී වේ.
- ප්‍රක්ෂේපක ලයිට්: සමහර දෙමව්පියන් සිවිලිමේ තරු හෝ හැඩතල පෙන්වීමට මේවා භාවිතා කරයි. අධික උත්තේජනය වළක්වා ගැනීම සඳහා මම ඒවා භාවිතා කරන්නේ අවම සැකසුමක පමණි.
- ස්මාර්ට් ලයිට්: මේවා මගේ දුරකථනය හෝ කටහඬ සමඟ දීප්තිය සහ වර්ණය සකස් කිරීමට මට ඉඩ සලසයි, එය මගේ දෑත් පිරී ඇති විට අතිශයින් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ළමා රෝග විශේෂඥයින් පවසන්නේ ළදරුවන් අඳුරු කාමරයක හොඳින්ම නිදා ගන්නා බවයි, එබැවින් රාත්‍රී කාලයේ රැකබලා ගැනීමේදී මම ප්‍රධාන වශයෙන් මගේ පහසුව සඳහා රාත්‍රී ආලෝකය භාවිතා කරමි. රතු හෝ ඇම්බර් ආලෝකයන් වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඒවා මෙලටොනින් සමඟ පටලවා නොගන්නා නිසා වන අතර එය මගේ දරුවාට නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිල් ආලෝකයන් නින්දට බාධා කළ හැකි බැවින් මම ඒවා වළක්වා ගනිමි.
ඉඟිය:මගේ දරුවා ලොකු වෙනකම් හෝ රාත්‍රී ආලෝකයක් ඉල්ලනකම් මම බලාගෙන ඉඳලා, ඊට පස්සේ නින්දට යන දවසට ආලෝකයක් දෙන්න කියලා චර්යාවේ නිතිපතා කොටසක් කරගන්නවා.
පහන් තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු ප්‍රධාන ලක්ෂණ
මගේ බබාගේ කාමරයට නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් තෝරා ගැනීමේදී මම සෑම විටම යම් යම් විශේෂාංග සොයනවා. මට වඩාත්ම වැදගත් දේ මෙන්න:
- අඳුරු කිරීමේ හැකියාව: මට ආලෝකය කොතරම් දීප්තිමත්ද යන්න පාලනය කිරීමට අවශ්‍යයි, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී. අඳුරු කළ හැකි විදුලි පහන් කාමරය සන්සුන්ව සහ සුවපහසුව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ටයිමර් කාර්යයන්: ටයිමර් මඟින් මට නිශ්චිත වේලාවකට පසු ආලෝකය නිවා දැමීමට ඉඩ සලසයි. මෙය මගේ දරුවාට නිදා ගැනීමට කාලය පැමිණි විට ඉගැන්වීමට උපකාරී වන අතර ශක්තිය ඉතිරි කරයි.
- දුරස්ථ හෝ යෙදුම් පාලනය: කාමරයට ඇතුළු නොවී මගේ දරුවා අවදි නොකර ආලෝකය සකස් කිරීමට හැකිවීම මට හරිම ආසයි.
- වර්ණ විකල්ප: මම රතු හෝ ඇම්බර් වැනි උණුසුම් වර්ණ ලබා දෙන ආලෝක ධාරා තෝරා ගන්නවා. මෙම වර්ණ නිරෝගී නින්දකට සහාය වෙනවා.
- ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍ය: මම තෝරා ගන්නේ කැඩී නොයන ප්ලාස්ටික් හෝ ආහාර ශ්‍රේණියේ සිලිකොන් වලින් සාදන ලද විදුලි පහන්. මෙය මගේ දරුවා ආලෝකය ස්පර්ශ කළහොත් හෝ ගැටුනහොත් ආරක්ෂිතව තබා ගනී.
- නැවත ආරෝපණය කළ හැකි හෝ බැටරි බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන: මම ලණු නොමැති විදුලි පහන් වලට කැමතියි. මෙය පැකිලීමේ හෝ විදුලි අනතුරු අවදානම අඩු කරයි.
විශේෂාංග සංසන්දනය කිරීම සඳහා ඉක්මන් වගුවක් මෙන්න:
| විශේෂාංගය | මම එයට කැමති ඇයි? |
|---|---|
| අඳුරු කළ හැකි | විවිධ අවශ්‍යතා සඳහා දීප්තිය සකස් කරයි |
| ටයිමර් | ස්වයංක්‍රීයව ක්‍රියා විරහිත වේ, ශක්තිය ඉතිරි කරයි |
| දුරස්ථ/යෙදුම් පාලනය | මට ඕනෑම තැනක සිට සැකසුම් වෙනස් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. |
| උණුසුම් වර්ණ | නින්දට සහාය වන අතර කාමරය සුවපහසුව තබයි |
| ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍ය | තුවාල වළක්වන අතර පිරිසිදු කිරීමට පහසුය |
| රැහැන් රහිත | තවාන් තුළ අවදානම් අඩු කරයි |
සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සඳහා ස්ථානගත කිරීමේ සහ සැකසුම් උපදෙස්
මම නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකය තබන ස්ථානය විශාල වෙනසක් ඇති කරයි. මගේ දරුවාට ආරක්ෂිත සහ සුවපහසුවක් දැනෙනවාට මම කැමතියි, නමුත් කාමරය අනතුරු වලින් තොරව තබා ගැනීමටද මට අවශ්‍යයි. මම කරන දේ මෙන්න:
- මම ආලෝකය තොටිල්ලෙන් ඈත් කරනවා, ඒ නිසා මගේ බබාගේ ඇස්වලට ඒක කෙලින්ම බැබළෙන්නේ නැහැ.
- මම රැහැන් සහ ප්ලග් ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්නවා. මේ හේතුව නිසා බැටරි බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ලයිට් මගේ ප්‍රියතම ඒවා.
- මම එළියෙන් එළිය වැටෙන එක නවත්තන්න බ්ලැක්අවුට් තිර පාවිච්චි කරනවා. මේක මගේ බබාට දවල්ට හොඳට නිදාගන්නත් රෑට වැඩි වෙලාවක් නිදාගන්නත් උදව් වෙනවා.
- මම තොටිල්ලේ සෙල්ලම් බඩු හෝ සැරසිලි තැබීමෙන් වැළකී සිටිමි. මෙය නිදා සිටින ස්ථානය සන්සුන්ව සහ ආරක්ෂිතව තබා ගනී.
- විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා කාමරයේ මනෝභාවය සකස් කර ගත හැකි වන පරිදි, මම කුඩා ලාම්පුවක් සහ රාත්‍රී ආලෝකයක් වැනි ස්ථර ආලෝකකරණයක් භාවිතා කරමි.
| පැතිකඩ | නිර්දේශය |
|---|---|
| ආලෝකකරණ වර්ගය | ළදරුවන්ගේ සංවේදී ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට සහ සන්සුන් වාතාවරණයක් ඇති කිරීමට මෘදු, අඳුරු කළ හැකි විදුලි පහන් භාවිතා කරන්න. |
| තොටිල්ල ස්ථානගත කිරීම | නින්දට බාධා වළක්වා ගැනීම සඳහා තොටිල්ල ජනේල, කෙටුම්පත් සහ සෘජු හිරු එළියෙන් ඈත් කර තබන්න. |
| කවුළු ප්‍රතිකාරය | ස්වාභාවික ආලෝකය පාලනය කිරීමට සහ දිවා කාලයේදී බබාට නින්ද යාමට උපකාර කිරීමට කළු පැහැති තිර හෝ සෙවන භාවිතා කරන්න. |
| ස්ථර ආලෝකකරණය | රාත්‍රී කාලයේ රැකවරණය බාධාවකින් තොරව පහසු කිරීම සඳහා මේස ලාම්පු, බිම් ලාම්පු සහ ඩිමර් ඇතුළත් කරන්න. |
| ආරක්ෂක සලකා බැලීම් | තොටිල්ලේ සෙල්ලම් බඩු හෝ සැරසිලි වලින් වළකින්න; අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා ලණු සහ ගෘහ භාණ්ඩ සුරක්ෂිත කරන්න. |
සටහන:දීප්තිමත් ආලෝකයේ කෙටි පිපිරීමක් පවා මගේ දරුවාගේ නින්ද ප්‍රමාද කළ හැකිය. මම සෑම විටම ආලෝකය මෘදු හා වක්‍රව තබා ගනිමි.
නින්දට යන විට ආලෝකකරණ චර්යාවක් නිර්මාණය කිරීම
ස්ථාවර නින්දට යාමේ දින චර්යාවක් මගේ දරුවාට නිදා ගැනීමට කාලය කවදාදැයි දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. මේ සඳහා ආලෝකකරණය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අපගේ රාත්‍රී චර්යාවේ කොටසක් ලෙස මම නිදන කාමර අලංකරණ ලයිට් භාවිතා කරන ආකාරය මෙන්න:
- මම නින්දට යාමට මිනිත්තු 30 කට පමණ පෙර නිහඬ කාලය ආරම්භ කරමි. මම ආලෝකය අඳුරු කර මෘදු සංගීතය වාදනය කරමි, නැතහොත් කතාවක් කියවමි.
- මම අන්තිමට කිරි දෙන එක සන්සුන්ව සහ මෘදුව කරනවා, ආලෝකය අඩුවෙන් තියෙද්දී.
- මම මගේ බබාව බදාගෙන හෝ විවේක ගැනීමට පැසිෆයර් එකක් දෙනවා.
- මගේ බබා නිදිමතෙන් හිටියත් අවදියෙන් ඉන්නකොට මම එයාව ඇඳේ තියන්නම්. මේක එයාලට තනියම නිදාගන්න ඉගෙන ගන්න උදව් වෙනවා.
- මගේ බබා රෑට ඇහැරුනොත්, මම ලයිට් අඳුරු කරලා තියාගන්නවා, කතා කරන එකෙන් හෝ සෙල්ලම් කරන එකෙන් වළකිනවා. මේක එයාලට ඉක්මනින් නින්දට යන්න උදව් වෙනවා.
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අඳුරු ආලෝකයක් සහිත නිතිපතා නින්දට යාමේ පුරුද්දක් අප දෙදෙනාටම වඩා හොඳ නින්දක්, රාත්‍රී අවදිවීම් අඩු කිරීම සහ ප්‍රීතිමත් උදෑසනක් ලබා දෙන බවයි.
ඉඟිය:මම සෑම රාත්‍රියකම එකම වේලාවකට නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකය නිවා දමමි හෝ අඳුරු කරමි. මෙය මගේ දරුවාට නිදා ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට සංඥා කරයි.
නිදන කාමර අලංකරණ ලයිට් සම්බන්ධයෙන් වළක්වා ගත යුතු පොදු වැරදි
අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂයන්ගෙන් මම බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්තා. මම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන වැරදි කිහිපයක් මෙන්න:
- ඕනෑවට වඩා දීප්තිමත් හෝ නිල් පැහැති ආලෝක භාවිතා කිරීම. මේවා මගේ බබාගේ නින්දට බාධා කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ ඇස්වලට පවා හානි කළ හැකිය.
- තොටිල්ලට ඉතා ආසන්නව හෝ මගේ දරුවාගේ සෘජු දෘෂ්ටි රේඛාවේ විදුලි පහන් තැබීම.
- වීදුරු හෝ වෙනත් කැඩී යා හැකි ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද විදුලි පහන් තෝරා ගැනීම.
- මගේ දරුවාට ළඟා විය හැකි ස්ථානවල ලණු හෝ ප්ලග් තැබීම.
- පිටත ආලෝකය අවහිර කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දකට සහාය වන කළුවර තිර රෙදි මඟ හරින්න.
- ආලෝකකරණ චර්යාව නිතර නිතර වෙනස් කිරීම. ළදරුවන් අනුකූලතාවයට කැමතියි.
අනතුරු ඇඟවීම:දීප්තිමත් හෝ දුර්වල ලෙස තබා ඇති විදුලි පහන් නින්දේ ගැටළු සහ දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය ගැටළු පවා ඇති කළ හැකිය. මම සෑම විටම මගේ දරුවාගේ කාමරය සඳහා මෘදු, උණුසුම් සහ ආරක්ෂිත නිදන කාමර අලංකරණ ලාම්පු තෝරා ගනිමි.
මම නිදන කාමර අලංකරණ ආලෝකයක් තෝරා ගන්නා විට, මම සෑම විටම උණුසුම්, අඳුරු ආලෝකය සහ වෙනස් කළ හැකි දීප්තිය සහිත එකක් තෝරා ගනිමි. මගේ දරුවාගේ කාමරය සුවපහසු සහ ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා මම එය ප්‍රවේශමෙන් තබමි. පර්යේෂණ පවසන දේ මෙන්න:
| ඉඟිය | ඒක වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? |
|---|---|
| උණුසුම්, අඳුරු ආලෝකය | ළදරුවන්ට විවේක ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ |
| ප්‍රවේශමෙන් ස්ථානගත කිරීම | නින්ද ආරක්ෂිතව සහ බාධාවකින් තොරව තබා ගනී |
| සන්සුන් කිරීමේ පුරුද්ද | සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දේ පුරුදු සඳහා සහාය වේ |
නිති අසන පැණ
මගේ බබාගේ රාත්‍රී ආලෝකය කෙතරම් දීප්තිමත් විය යුතුද?
මම මගේ බබාගේ රාත්‍රී ආලෝකය අඳුරුව තබා ගන්නවා, සාමාන්‍යයෙන් ලුමෙන් 50 ට අඩුවෙන්. මේ මෘදු දීප්තිය මගේ බබාට විවේක ගැනීමට සහ ඉක්මනින් නින්දට යාමට උපකාරී වෙනවා.
ඉඟිය:මට පැහැදිලිව පෙනෙන නමුත් එය සුවපහසු බවක් දැනේ නම්, දීප්තිය හරියටම නිවැරදියි.
මගේ බබාගේ කාමරයේ වර්ණය වෙනස් කරන ලයිට් භාවිතා කළ හැකිද?
මම විනෝදය සඳහා වර්ණ වෙනස් කරන ලයිට් භාවිතා කරනවා, නමුත් මම නින්දට යන විට රතු හෝ ඇම්බර් වැනි උණුසුම් වර්ණ භාවිතා කරනවා. මේ වර්ණ මගේ දරුවාට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.
සිලිකොන් රාත්‍රී ආලෝකයක් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
මම මගේ සිලිකොන් නයිට් ලයිට් එක තෙත් රෙද්දකින් පිස දමනවා. එය ඇලෙන සුළු නම්, මම මෘදු සබන් සහ වතුර භාවිතා කරනවා. එය ඉක්මනින් වියළී යන අතර මගේ දරුවාට ආරක්ෂිතව පවතී.
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-07-2025